Weltenbummler - 18.01. bis 22.01.2021

Er­schei­nen Sie pünkt­lich zum On­li­ne-­Trip und schon kann es los­ge­hen! 

Lasst uns un­se­re Rei­se im spi­ri­tuel­len In­dien be­gin­nen, um die geis­tigen und kör­per­lichen Prak­ti­ken des Yo­ga spü­ren zu kön­nen. Übungs­fol­gen schu­len die Mo­bi­li­tät, Kraft und das Wohl­be­fin­den un­se­res Kör­pers und hel­fen uns, un­se­ren Ho­ri­zont zu er­wei­tern.

Un­se­re Rei­se führt uns wei­ter nach Ägyp­ten, wo wir die ein­drucks­vol­len Py­ram­iden nicht nur be­stau­nen, son­dern die­se durch funk­tionel­le Übun­gen etap­pen­wei­se hinauf­stei­gen möch­ten! Kommst du mit auf Tour?

Wei­ter geht´s nach Frank­reich - das Land der Genie­ßer. Hast du Lust ein biss­chen be­wusst zu genie­ßen - und heraus­zu­fin­den, was Ro­si­nen mit Acht­sam­keit und wirk­sa­mer Stress­be­wäl­tigung zu tun ha­ben? 

Im ei­si­gen Grön­land wie­de­rum braucht man eine star­ke und re­sis­ten­te Kör­per­po­li­zei! Doch wie stärkt man sein Im­mun­system ef­fek­tiv und voll­stän­dig über die Er­näh­rung? Kann man Ge­sund­heit es­sen? Brauche ich Nah­rungs­er­gänzungs­mit­tel? Sooo vie­le Fra­gen... Lasst sie uns ge­mein­sam klä­ren!

Die Wel­len ha­ben uns nach Hawaii ge­spült: Wel­chen Sport bringst du mit den In­seln in Ver­bin­dung? Wir den­ken da so­fort an das Sur­fen. Es ver­eint Gleich­ge­wicht und Sta­bi­li­tät und for­dert ei­ne Men­ge Kör­per­be­herrschung. Lasst uns eu­re Wel­len­taug­lich­keit tes­ten und eu­er Kör­per­ge­fühl durch ge­ziel­te Übun­gen ver­bes­sern!