Weltenbummler - 18.01. bis 22.01.2021

An­sch­nal­len und zu­rück­leh­nen, denn es geht los: Wir star­ten in In­dien und lan­den En­de der Wo­che in Hawaii. Seien Sie ge­spannt! Wer sich spon­tan ent­schei­det - "last mi­nu­te" ist ei­ne Op­tion, aber die Plätze sind be­grenzt. Buchen Sie gern schon recht­zei­tig und schauen Sie auch ru­hig schon mal in un­se­re bei­den Fol­ge­wochen... 


Checken Sie noch heute ein! Sie sind eingeladen!

Wir freuen uns schon auf den Trip mit Ih­nen! Rei­se­wü­ti­ge Grüße, Ihr projecDo-­Team.

1. projecDo

Re­gis­trie­ren Sie sich für den ge­wünsch­ten Ter­min!

2. projecDo

Spei­chern Sie den Link ab oder ver­knüp­fen die­sen di­rekt im Ka­len­der!

3. projecDo

Er­schei­nen Sie pünkt­lich zum On­li­ne-­Trip und schon kann es los­ge­hen! 



REISEZIELE

LIVE | GESCHMEIDIG-ENTSPANNT INS NEUE JAHR DURCH YOGA

Termin: Montag, der 18.01.2021 - 11.30 Uhr | Dauer: max. 30 Minuten | Daniel Hartmann

Tipp: mit bequemer Kleidung macht's mehr Spaß

Weltenbummler 2021 Yoga projecDo

Lasst uns un­se­re Rei­se im spi­ri­tuel­len In­dien be­gin­nen, um die geis­tigen und kör­per­lichen Prak­ti­ken des Yo­ga spü­ren zu kön­nen. Übungs­fol­gen schu­len die Mo­bi­li­tät, Kraft und das Wohl­be­fin­den un­se­res Kör­pers und hel­fen uns, un­se­ren Ho­ri­zont zu er­wei­tern.



LIVE | Auf den Spuren von Tutanchamun - funktionell die Pyramiden hoch

Termin: Dienstag, der 19.01.2021 - 10.00 Uhr | Dauer: max. 30 Minuten | Daniel Hartmann

Tipp: mit bequemer Kleidung macht's mehr Spaß

Weltenbummler 2021 Pyramidentraining projecDo

Un­se­re Rei­se führt uns wei­ter nach Ägyp­ten, wo wir die ein­drucks­vol­len Py­ram­iden nicht nur be­stau­nen, son­dern die­se durch funk­tionel­le Übun­gen etap­pen­wei­se hinauf­stei­gen möch­ten! Kommst du mit auf Tour?



LIVE | Bewusst und achtsam vs. Autopilot

Termin: Mittwoch, der 20.01.2021 - 10.00 Uhr | Dauer: max. 30 Mi­nuten | Carolyn Koch-Falkenberg 

Bit­te mit­brin­gen: idealer­wei­se drei Ro­si­nen, aber wir wissen: nicht je­der mag sie. Da­her gern auch drei an­de­re Kleinig­kei­ten, die Sie gern es­sen oder trin­ken. Ih­rer Krea­ti­vi­tät sind kei­ne Gren­zen ge­setzt.

Weltenbummler 2021 Achtsamkeit projecDo

Wei­ter geht´s nach Frank­reich - das Land der Genie­ßer. Hast du Lust ein biss­chen be­wusst zu genie­ßen - und heraus­zu­fin­den, was Ro­si­nen mit Acht­sam­keit und wirk­sa­mer Stress­be­wäl­tigung zu tun ha­ben? 



LIVE | Futtern fürs Immunsystem in der kalten Jahreszeit

Termin: Donnerstag, der 21.01.2021 - 13.00 Uhr | Dauer: max. 30 Minuten | Susan Türpe

Weltenbummler 2021 Stärkung Immunsystem projecDo

Im ei­si­gen Grön­land wie­de­rum braucht man eine star­ke und re­sis­ten­te Kör­per­po­li­zei! Doch wie stärkt man sein Im­mun­system ef­fek­tiv und voll­stän­dig über die Er­näh­rung? Kann man Ge­sund­heit es­sen? Brauche ich Nah­rungs­er­gänzungs­mit­tel? Sooo vie­le Fra­gen... Lasst sie uns ge­mein­sam klä­ren!



LIVE | Surf-Life-Balance - halte dich im Gleichgewicht

Termin: Freitag, der 22.01.2021 - 11.30 Uhr | Dauer: max. 30 Minuten | Daniel Hartmann

Tipp: mit bequemer Kleidung macht's mehr Spaß

Weltenbummler 2021 Haltungstraining projecDo

Die Wel­len ha­ben uns nach Hawaii ge­spült: Wel­chen Sport bringst du mit den In­seln in Ver­bin­dung? Wir den­ken da so­fort an das Sur­fen. Es ver­eint Gleich­ge­wicht und Sta­bi­li­tät und for­dert ei­ne Men­ge Kör­per­be­herrschung. Lasst uns eu­re Wel­len­taug­lich­keit tes­ten und eu­er Kör­per­ge­fühl durch ge­ziel­te Übun­gen ver­bes­sern!