BGM von Praktikern für Praktiker
Was ist ein Gesundheitstag?
Gesundheitstage sind eine gute Möglichkeit, um Beschäftigte für das Thema Gesundheit zu sensibilisieren und Maßnahmen der Gesundheitsförderung greifbar und erlebbar zu machen. Dabei sollen die Mitarbeitenden motiviert werden, sich mit ihrem Lebensstil auseinanderzusetzen und über Risiken aufgeklärt zu werden. Genauso bietet ein Gesundheitstag aber auch Gelegenheit, das Team zu stärken und das Miteinander zu fördern.
Wie stellen wir uns so ein Firmenevent vor?
Ein gelungener Gesundheitstag besteht nicht nur aus reiner Wissensvermittlung, sondern auch aus Workshops und Mitmach-Aktionen, in denen die Teilnehmenden praktische Einblicke erhalten. Genauso legen wir von projecDo viel Wert auf eine abwechslungsreiche Gestaltung des Firmenevents, bei dem vor allem gesundheitsrelevante und alltagstaugliche Tipps und Tricks vermittelt werden, aber auch der Spaß stets im Vordergrund steht.
wie könnte so ein Tag in der Praxis aussehen?
Für etwa 60 Beschäftigte eines Firmenkunden in Chemnitz organisierten wir einen Gesundheitstag mit folgendem Programm: Als theoretische Impulse wurde Grundlagenwissen zu den Themen „Brainfood“, „Fit im Job“, „Gesunde Ernährung im Schichtdienst“ und „Gelassen trotz Stress“ in Kombination mit vielen einfachen und praktischen Anwendungstipps für den Alltag vermittelt. An den beiden Check-Up Stationen „Herzstresslevel-Messung“ und „Mobility-Check“ konnten die Teilnehmenden gesundheitsrelevante Werte und ihre Beweglichkeit ermitteln lassen. In Workshops konnten die Teilnehmenden außerdem an einem Faszientraining und Rückenschule teilnehmen, erhielten Einblicke in den Themenbereich der Ergonomie und konnten ihre Geschicklichkeit und Koordination beim Life Kinetik-Kurs unter Beweis stellen. In der zweiten Tageshälfte lag der Fokus auf den Teambuilding-Maßnahmen, wobei mit spielerischen Aufgaben das Wir-Gefühl und der Teamgeist gestärkt wurde.
fazit
Ein Gesundheitstag kann also vielseitig gestaltet und individuell auf die Bedürfnisse und die Ausgangssituation des Betriebs angepasst werden. Außerdem kann er ein Startschuss für weiterführende BGM- und BGF-Maßnahmen sein, oder ein Reminder für mehr Achtsamkeit im Alltag.
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Wir bieten wahlweise Gesundheitstage als Remote-Gesundheitsevents oder Gesundheitsveranstaltungen im Präsenzformat an. Also egal ob virtuell, digital oder live vor Ort - wir aktivieren Ihre Mitarbeiter zum Thema Gesundheit und bringen Kollegen auf gesunde Art und Weise zusammen. Weitere Informationen finden Sie unter gesundheitstag.projecdo.de
Mit nur einem Gesundheitstag senken wir vielleicht nicht Ihren Krankenstand, aber heben die Laune Ihrer Mitarbeitenden.
Wir unterstützen Sie ebenfalls als Partner für innovative und gesunde Organisationsentwicklung (Betriebliches Gesundheitsmanagement) und sichern Ihren Erfolg durch gesunde, motivierte und verbundene Beschäftigte.
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DIE AUTORIN
Kimberly Gith studiert Public Health an der Technischen Universität Chemnitz und absolviert derzeit ein Praktikum bei der projecDo GmbH. Dabei unterstützt sie die verschiedenen Tätigkeitsbereiche von projecDo und erhält Einblicke in die vielfältigen Aspekte des BGM.
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