CROSS TRAINING
Einsteigerkurs: 01.10.-05.11.19
Cross Training - was ist das überhaupt? Die Trainingsmethode vereint Übungen aus den verschiedensten Disziplinen, wie Kraftsport, Leichtathletik und Turnen. Durch die Vielseitigkeit der Übungen steigerst du deine körperliche Fitness ganzheitlich. Die Einheiten werden abwechslungsreich konzipiert, um deine Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Ausdauer zu verbessern.
Du bist ein begeisterter Läufer? Aber dein Läuferknie bereitet dir Schmerzen?
Du lebst für den Kraftsport? Deine Beweglichkeit leidet jedoch unter deiner Leidenschaft?
Jeder Sport hat seinen individuellen Reiz. Doch oftmals sind damit auch einseitige Belastungen verbunden. Cross Training nutzt die Vorzüge aus verschiedenen Sportarten und kombiniert diese, um einseitiges Training und daraus resultierende Überlastungen zu vermeiden. Deine Leistungsfähigkeit wird gesteigert, Defizite ausgeglichen und dein Verletzungsrisiko sinkt.
Du hast Lust sechs Wochen lang Cross Training auszuprobieren? Dann nimm an unserem Einsteigerkurs (01.10.-05.11.19, immer dienstags, 19:00-20:00 Uhr) teil.
Wir bieten dir ein vielseitiges Training bei entspannter Atmosphäre. Der Kurs ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.
Anmelden kannst du dich über unser Anmelde- und Bestellformular.
Kurszeiten Cross Training
Einsteigerkurs | 6 Wochen | 01.10.-05.11.2019
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|
Dienstag | 01.10.2019 |
19:00-20:00 Uhr |
Trainingsraum | Zschopauer Straße 202 | 09126 Chemnitz |
|
Dienstag | 08.10.2019 |
19:00-20:00 Uhr | Trainingsraum | Zschopauer Straße 202 | 09126 Chemnitz |
|
Dienstag | 15.10.2019 |
19:00-20:00 Uhr | Trainingsraum | Zschopauer Straße 202 | 09126 Chemnitz |
|
Dienstag | 22.10.2019 |
19:00-20:00 Uhr | Trainingsraum | Zschopauer Straße 202 | 09126 Chemnitz |
|
Dienstag | 29.10.2019 |
19:00-20:00 Uhr | Trainingsraum | Zschopauer Straße 202 | 09126 Chemnitz |
|
Dienstag | 05.11.2019 |
19:00-20:00 Uhr | Trainingsraum | Zschopauer Straße 202 | 09126 Chemnitz |
Preise
Die Kursgebühr beträgt 69,99 € und ermächtigt zur Teilnahme an allen sechs Kurseinheiten.
| Ticket | Preis |
| Kursgebühr Cross Training | 69,99 € |
Anmelde- und Bestellformular
Du möchtest dich für unseren sechswöchigen Kurs "Cross Training" anmelden? Dann nutze dazu bitte unser Anmelde- und Bestellformular!
Bitte finde Dich 10 Minuten vor Trainingsbeginn im Trainingsraum der projecDo GmbH (Zschopauer Straße 202, 09126 Chemnitz) ein.
Die Bezahlung der Kursgebühr läuft ausschließlich bargeldlos per Überweisung auf folgende Kontoverbindung:
projecDo GmbH
Deutsche Bank
IBAN: DE62 8707 0024 0086 3902 00
Der Kurs ist auf 10 Teilnehmer begrenzt. Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich und erfolgt über unsere Website oder direkt beim Trainer!
Die Teilnahme am Training erfolgt auf eigene Gefahr. Die Tauglichkeit zur Durchführung des Trainings ist vorher von dir mit deinem Arzt abzuklären und uns schriftlich zu bestätigen.
Es gelten die AGBs der projecDo GmbH, welche vor dem ersten Training unterschrieben werden müssen.
Bei offenen Fragen kannst du unseren Trainer Sven telefonisch unter 0173 4971459 oder per Mail unter kontakt@projecdo.de erreichen.