RESILIENZ-TRAINING
Resilienz steht für innere Stärke und mentale Flexibilität – beides Dinge, die wir aufgrund unserer täglichen Herausforderungen gelassen und ohne in
Hektik zu verfallen - meistern wollen.
Die gute Nachricht: Resilienz ist nicht angeboren, sondern trainierbar!
Resilienz beschreibt die Fähigkeit von Menschen, Krisen und schwierige Lebenssituationen gut zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Dabei spielen Faktoren wie
Selbstwirksamkeit, soziale Unterstützung und eine positive Einstellung eine wichtige Rolle. Ein resilienter Mensch ist in der Lage, auch in schwierigen Zeiten optimistisch und
handlungsfähig zu bleiben und bei Krisen nicht sofort aufzugeben sondern diese aktiv anzugehen.
In praxisnahen und anwendungsbezogenen Workshops für Teams oder Kleingruppen erarbeiten und trainieren wir gemeinsam die Grundbausteine der Resilienz und wie man sie im
Alltag nachhaltig integriert.
Durch Impulsvorträge in deinem Unternehmen können die Grundlagen der Resilienz aufgezeigt und Denkanstöße mitgegeben werden.